Tagarchief: Haarlemmermeer

Dat krijg je ervan als je spijbelt

Het was me het zomertje wel. Of eigenlijk niet. Qua hardlopen. Na de Marathon van Rotterdam riep ik nog vol enthousiasme en overtuiging tegen iedereen die het maar wilde horen dat ik de vorm vast wilde houden. En dat ging ook heel goed. De eerste weken. Op de donderdag na DE zondag liep ik alweer mijn vertrouwde 8 km. lunch-rondje met mijn collega’s. In april en mei nog een paar twintigers en daarna werd het stil. Heel stil. In juli zelfs een periode van drie weken niet lopen. De fut was eruit; ik was even helemaal klaar met dat ge-ren. Kwam het door de drukte op het werk, de warmte of wellicht een verlate after-marathon-dip? Heb ik de impact van de marathon onderschat? Van alles wat denk ik.

Maar het hardlopersbloed kruipt waar het niet gaan kan. Dus de draad maar weer opgepakt. Enigszins onwennig ging ik op een zondag in augustus de deur uit voor mijn vertrouwde 10 km. rondje Toolenburgerplas. Die had ik eigenlijk het weekend daarvoor al willen doen, maar door uitstelgedrag was het er niet van gekomen. Ik zag er gewoon tegenop.

Het ging uiteindelijk re-de-lijk. In ieder geval redelijker dan anderhalve week later. Tijdens mijn lunchloopje stortte ik helemaal in. Ik moest zelfs een stukje wandelen. Tja, dat heb je ervan als je als enigszins ingekakte loper per se mee wilt met twee veel snellere collega’s, waarvan er eentje ook nog eens in training is voor Berlijn. Dat blijft niet onbestraft.

En dit weekend weer de deur uit voor een rondje Haarlemmermeer. Eerst de Boseilanden, waar ik even wilde checken hoe ver het stond met het nieuwe viaduct dat twee gedeelten van het recreatiegebied met elkaar gaat verbinden en vervolgens via de Toolenburgerplas weer terug naar huis. Een fijn rondje van zo’n 14 kilometer. Onderweg heerlijk genoten van o.a. de zwanenfamilie die sinds de lente aan deze kant van het dorp rondtrekt. Pa en ma Zwaan wisten maar liefst acht jongen groot te brengen. Inmiddels zijn ze bijna volwassen. Prachtig om te zien hoe de ouders hun pubers nog steeds tegen de boze buitenwereld verdedigen door zich elk aan één kant van de kinderschare op te stellen; de kinderen veilig tussen hen in. In de Boseilanden blijkt er met de komst van het nieuwe viaduct het nodige veranderd. Paden zijn geasfalteerd en omgelegd. Het wordt een toffe loopplek, waar het overigens ook fijn wandelen, fietsen, spelen en paardrijden is.

Tijdens een plas- en drinkpauze hoor ik ineens een piepje uit mijn horloge komen. Ik loop voor het eerst sinds lange tijd weer met mijn hartslagmeterband en TomTom blijkt in de tussenliggende tijd wat nieuwe features te hebben toegevoegd. Ik kijk op het display en zie ‘Slecht herstel’ staan. En bedankt. Zelf heb ik op dat moment meer behoefte aan een Evy Gruyaert-achtige kreet als “Ik ben fier op u!” of “Ge zijt goe bezig!”. Maar nee hoor! TomTom is onverbiddelijk en probeert het leed nog wel wat te verzachten door er een ongetwijfeld grappig bedoelde, doch droevig kijkende emoticon in hartjesvorm aan toe te voegen. Het kwaad is echter al geschied.

Ontgoocheld druip ik af naar huis. Dat krijg je ervan als je spijbelt. Eigen schuld, dikke bult. Nog vier weken tot de Damloop.

Loop jij eigenlijk nog?

Mijn eerste blog in 2015. Het is alweer veel te lang geleden dat ik iets schreef. Zo lang geleden dat meerdere mensen zich afvroegen af ik eigenlijk nog wel eens liep. Gelukkig wel, maar de inspiratie om te bloggen was er even niet; althans ik had voor mijn gevoel weinig spannends te melden (maar oordeel zelf). En ‘druk’ met andere dingen. Gelukkig wel veel lopen; de Rotterdam Marathon komt snel dichterbij. Een blik op de site leert mij dat ik een dikke 71 dagen verwijderd ben van de Coolsingel. Da’s best al wel snel. Gelukkig gaat het lopen voorspoedig en tot nu toe houd ik mij keurig aan het schema. Waar komt die discipline toch vandaag? Hardlopen heeft mij veel gebracht; maar daarover later nog wel eens meer.

Polderbaan
Polderbaan

Afgelopen weekend stonden er 19 kilometers op het programma. Die 19 kilometer heb ik overigens onlangs ook al eens gelopen. Drie weken geleden op die winderige zondag toen er eigenlijk 16 kilometer op de planning stond. Omdat een rondje om het huis op den duur ook gaat vervelen had ik de auto gepakt en was ik naar het Haarlemmermeerse Bos gereden. Althans zo noemen ze dat hier. Een bos. Voor mij als Noorderling en gewend aan de eeuwenoude Drentse bossen is het niet meer dan een recreatieplas met wat bomen er omheen, maar ik weet ook wel dat je in deze relatief jonge (163 jaar) Haarlemmermeerse polder bij het woord ‘bos’ niet al te hoge verwachtingen moet hebben. Het is er overigens heerlijk lopen, wandelen, fietsen, skaten, paardrijden en vertoeven, in dat bos. Op die winderige zondag dus, besloot ik vanuit het bos richting Polderbaan te lopen. Eenmaal daar aangekomen leek een rondje Polderbaan een goed idee. Vanaf de kop van de Polderbaan langs de baan in de richting van het Kleinpolderplein, aan het andere eind van de baan om de kop heen richting Lijnden en van daar langs de Hoofdvaart weer terug naar Hoofddorp. Dat bleken uiteindelijk 19,4 kilometers te zijn, waarbij ik nog bijna de Hoofdvaart ingeblazen werd vanwege de harde zijwind. Tijdens deze ronde kruis je tweemaal de A5, eenmaal de taxibaan naar de Polderbaan én de aan-/uitvliegroutes van de Polder- en de Zwanenburgbaan. Helaas geen vliegbewegingen aan deze kant van Schiphol vanwege de wind. Ik vind het wel wat hebben, een vliegtuig dat rakelings over je hoofd scheert tijdens je trainingsrondje. Maar helaas. It was just me and the wind. En mijn nieuwe schoenen. Voor een prikkie in de aanbieding. Lekker gelopen, maar de laatste kilometers tegen de wind in waren zwaar.

Vondelparkloop 2015
Vondelparkloop 2015

En dan was er twee weken geleden de Vondelparkloop 2015. Na mijn debuut vorig jaar besloot ik dat deze loop net als de Damloop en de halve van Amsterdam een vast onderdeel zouden worden van mijn hardloopagenda. Dit jaar extra leuk doordat vrienden Bert en Verena ook van de partij waren. Het weer was wel minder mooi dan vorig jaar. Ik liep mijn hele 10 kilometer in de regen, maar dat mocht de pret niet drukken. Ik was blij dat ik Bert’s handschoenen kon lenen, want het was al met al best fris. Na 10 kilometer stond er zowaar een bescheiden nieuw pr achter mijn naam: 53:26. Als ik mij tijdens de decembermaand niet zo tegoed had gedaan aan allerlei lekkernijen had ik een snellere tijd neer kunnen zetten. Over discipline gesproken.

En afgelopen weekend dus weer een ‘gewoon’ rondje. Er stond 19 kilometer op de planning. Omdat ik het rondje twee weken daarvoor ook al liep en dus wist dat een rondje Polderbaan ruim 19 kilometer was, besloot ik het nog maar eens te doen. Maar nu tegen de klok in. Deze keer was de baan wel in gebruik, dus viel er het nodige te zien. Na 19,2 kilometer (kleine aanpassing in de route) was ik weer terug. Ondanks de afwezigheid van de wind viel het mij zwaarder dan twee weken geleden. Geen idee hoe dat kwam; iedere loper heeft zo zijn goede en minder goede dagen denk ik. En maandag meteen de looptraining er achteraan. En dinsdagavond High Intensity Training en we zijn weer lekker bezig.

Voor dit weekend staat er 20 kilometer op de planning. Het wordt een graad of vijf, dus dat moet te doen zijn. Nog 71 dagen. Geen update missen? Like Rudi on the Run op Facebook of volg me op Twitter en Instagram.